ВВПетрович, Карр, а не Каррен. Отжимания ерунда. А книга это построена на базе нейро-лингвистического программирования.

Incognito, а я что говорю?..Если человек настроен отдать свой мозг, веруя в написанное беспрекословно(как религиозные неофиты), то всё работает...

Incognito ну не скажи. Некоторые семечки грызут или конфеты чтобы руки занять, а отжимания и для здоровья полезны и легкие очищаются. Тыщу раз за день отожмешься, курить не так хочется

Кому, куда мозг отдать? Чего плохого попадать под влияния здорового образа жизни? Вы, все что курите, тоже попали под влияние (Именно так), так что ты там про отданный мозг говоришь?


Ну грызут семки, конфетки кушают, круто. Кто из них не курит где надпись? Вы перевели тему разговора. Мы говорим о бросании курить по средствам толкания пола или о пользе отжимания и очищения лёгких, вы определитесь?

Вова, если у него будет секретарша, боюсь, что проблемы с курением отойдут на второй план Придется искать книжку Карра "Как бросить секретаршу"


Я вот тоже думаю, что хоть и обещает бросить, но сам особо не хочет... Пока жареный петух не клюнет, видимо

ВВПетрович, 1000 отжиманий переведи во время и не вынуждай меня продолжать задавать вопросы.

Incognito, согласен, похоже, но...немножко не так... И заметь, я не говорю, что это, в данном случае, плохо (НЛП, мозг и всё такое), я говорю о готовности принять информацию в поданной форме и признать её истинность априори...
А зависимость курильщика немного иная...и глупее, что греха таить... Только поясни, под какие именно постулаты, обусловливающие влияние на мозг, попадают курильщики?..Я что-то не припомню, чтоб я, во что-то там верил (типа, что круто выгляжу или так взрослее )...Напротив, осознавал, что это не особо полезно и нужно...тем не менее, закурил впику тому, что отец не хотел бросить...Ну, не дурость ли?..При том, что вполне серьёзно занимался спортом тогда...Не великого ума шаг был...Да и что там того ума было?..Гонор юношеский...

Я чуть выше писал...Просто про семечки не упоминал...Человек, который годами прикуривал одну сигарету от другой, время измерял сигаретами (ты сколько до работы идёшь?.. - ну, две сигареты...) бросил, заменив процесс семечками...

Ну и, напоследок, повторюсь...Читать эту книгу, лепить на себя пластыри и прочее, будет иметь действие тогда, когда уже чётко пришёл к решению бросить...Если не уверен (типа, а не бросить ли?..) и ожидаешь, что какое-то "суперсредство" это сделает за тебя, то...это утопия...

А ты не стесняйся, задавай (только это уже флуд, наверное, будет в данном треде...)...
Примерно полчаса это займёт, ну, минут сорок...(это же не один подход, пачку сигарет же не выкуриваешь сразу, на день вперёд )...Среднее время перекура - от трёх до пяти минут...Так что...Даже выгоднее раз 10-20 отжаться (до минуты времени, максимум), меньше времени уйдёт... Прочие плюсы уже перечислены...
Ладно, мне уже бежать надо...Человек ждёт свой девайс, а девайс ждёт меня...Так что дальше уже сами...

Чего там готовиться? Знаешь как у самураев: любое решение проинимается в течении семи вдохов и выдохов. То, что выделенно перформулируй, пожалуйста.
А куда же ты побежал??? Я с пятихаткой в любое место города готов приехать и посмотреть как ты это за 30 мин сделаешь. (да это спор)
Поясню: какие именно позиции внушения существуют, под которые попадают курильщики?.. Я не про самовнушение в виде отмазок уже курящих людей, которые ищут оправдание своей вредной привычке...
Побежал?..Как обычно, делать ВЕЩЬ из имеющегося под рукой...
Брать меня на "слабо" - дешёвый и бесперспективный вариант... Ты же немного со мной уже общался...неужели я оставил впечатление, что могу на такое повестись?..
Во-первых, я принципиально не заключаю пари по той причине, что один из участников пари нечестен (поскольку знает, что выиграет), а второй не очень умён (поскольку не знает наверняка, но, тем не менее, надеется на что-то)...Ни к одной из данных категорий мне принадлежать неохота...Во-вторых, я же не клоун, развлекать кого бы то ни было зрелищем, даже за деньги...Поэтому, сам понимаешь...Если я делаю что-то, то не в угоду кому-либо, а потому, что сам считаю это целесообразным...
И это не "слив", это моя принципиальная позиция в части пари и прочх азартных мероприятий, как минимум, уже четверть века...
Про подготовку: а ты закурил и сразу бросил?..Нет, ты курил какой-то период жизни, пока не решил, что достаточно...Вот в этот момент и можно семь раз вдохнуть-выдохнуть...Но до него проходит время...

Повторюсь еще раз.. Курить бросать я не собирался..Решил попробовать пластыри - помогло..Желания курить не возникало..Вернее с ним легко можно было бороться..А вообще то немного странно слушать советы о том, как бросить курить, от человека, который сам еще не бросил..Не находите????

а ну и я свое слово скажу
тему не читала
просто такой залет в тему от меня
я захотела и бросила курить три года назад без книг пластырей таблеток и прочего
просто перестала курить и все

поэтому если вы еще не броили то вы тряпка и слабак

если вы говорите что курить бросать не собираетесь то вы еще и врун

и еще добавлю что если я смогла бросить то любой человек может сделать это а если еще не сделал то он тряпка и слабак ы
а ну да/ еще и врун

то есть даже нет посмотрела а тут еще есть сообщения от меня как от кадаверии еще с 9 года то есть получается я уже 4 года не курю
ихха

rialtor, а кто вас так учил с людьми разговаривать??? Ммм... а вы шампанское пьёте?

Не нахожу...Поскольку именно советов я и не даю...А высказывать мнение и давать советы - разница, однако...
К слову, был период, когда я и не курил...не хотел...Но закурил снова (глупость, согласен, но что есть, то есть )
И пять лет спирного ни в каком виде не принимал...Тоже не хотел и всё...
И я вовсе не пишу нигде, что курение - это хорошо...А то, что я ставлю под сомнения некоторые методы, так что в этом такого криминального?..

Ах, как категорично и пафосно...
То есть, если процесс курения кому-то доставляет удовольствие (а такие тоже есть), то он...ну, весь тот максималистский бред?..Забавно...
Блин-макарон...Давно знали о вреде курения, да и на пачках минздрав предупреждал ещё в советские времена...И что?..Не было такого вала "поборников здорового образа жизни"...Просто стало модно бросать курить, как, в своё время, креститься...Мода и реклама, только и всего...Я не говорю, что отказ от курения - это плохо, напротив...Но всё-таки... Народ, не обижайтесь,при всём моём уважении к участникам темы, тред напоминает подиум, заставленный зеркалами...Для самолюбования тех, кто бросил курить...Сами понимаете, что это лишь мнение...моё мнение, которое не обязано быть верным...
Теперь давайте,кидайте в меня тапками и хомяками, у кого что под рукой найдётся...

Нееее..Кидать не будем..Тут просто в теме, похоже, еще одно зеркало появилось))

Oleg95, а что, только вам зеркала что ли?..не будьте такими эгоистами... Хотя, я не приметил, чтобы здесь отписывались курящие в стиле: ха!..я курю и это круто!.. А вот сколько нападок (тут же, в форуме) от бросивших было на курящих...И девушек с пепельницами сравнивали, и все беды на табакокурильщиков навешивали...много было и оскорбительного, и некорректного...А сами просто красавцы...И это было грустно...
Тут мне забавно другое...что при всём том, что я только за отказ от курения теми, кто это решил сделать, почему-то, воспринимаюсь (судя по реакции), как противник данного мероприятия... Хотя я касаюсь только результатов опробованных мною лично методик (ну интересно мне было "почём опиум для народа", вот и пробовал)...В ответ какие-то нападки, споры... А мои посты, как какой-то троллинг получаются... Ценность данной темы в том, как я понимаю, чтобы как-то сподвигнуть на отказ от вредной привычки тех, кто готов, но немного не знает как лучше...В таком случае, все методы хороши, разве не так?..Ничего не понимаю... Или это тред исключительно приверженцев методики Карра, а я невольно задел "религиозные чувства"?.. Так я это ненарочно...

Элементарно, школьная программа. 50 раз равно одной сигарете или одной минуте. Получается пачка в день

[size="3"][/size]Книга Алана Карр однозначно помогает.
Муж сестры бросил.
Мне книга помогла бросить после 30 лет курения, когда 1,5 - 2 пачки в день норма. Настоятельных показаний бросить курить - небыло!
Сам решил
Сейчас ЖАЛЕЮ, что не бросил раньше! Понимаю и искренне жаль людей, сосущих "соску"

Главное желание, а там уже силы найдутся перебороть в себе тягу к этой гадости.. уже три года не курю и бросала без книг, пластырей, семечек и т.д, было конечно нелегко.. просто очень сильно хотела избавиться от этой привычки..

ну расскажите, кто нибудь пробовал изначально указанный способ (с зубными принадлежностями)... а то хочу человечку одному предложить.... стоит ли? сама никогда не курила.... и слава богу, что когда то пронесло, а то смотрю начать легко... а вот бросить... уже не так!!! человек решивший курить бросить все испробовал, ни че не помогает.... но хочет... стаж лет 18 примерно...

Что-то тут наредактировали жесть вообще, смешали моё сообщение с Доктором Франкенштейном.


Я имею ввиду сколько времени надо что б 1000 раз отжаться? 50 раз за 60 секунд? Это хорошая ФП. И каждый подход как с новыми силами что ли?

Курение курению рознь. Один возможно и не курил можно сказать, так типа баловался, ему может и нетрудно бросить в один день. Другой как я курил 30 лет по 2 пачки в день, то попробуй также брось с такой же легкостью. Так что не надо слабаки-тряпки. У тебя уверен слабости свои какие то же есть.




Ерунда это. Лучше вместо этого приобрести в аптеке жевательные резинку Никоретто. там тоже мятный вкус который освежает полость и никотин присутствует.

Видеоролик Из чего делают "лёгкие" сигареты.

http://www.youtube.com/watch?v=fUuIb612C4k

Mib я знаю о чем говорю, я курила почти 20 лет по пачке или полторы пачки в день

именно поэтому я говорю, что если я смогла бросить то и любой сможет.

Очень жалею, что не бросила раньше.

ИМХО, курить или не курить - личное дело каждого курильщика (если это конечно не вредит окружающим).
Нет, я конечно же не против рекламы "здорового образа жизни", но не стоит ею досаждать, попутно обвиняя в слабости, трусости и других пороках. Да и просто потому, что "всё, что достигнуто дрессировкой, нажимом, насилием, - непрочно, неверно и ненадежно" (Г. Гольдшмидт)

Я вот могу выкурить полторы пачки сигарет за день, а могу и ни одной. Когда работаю не курю, а закуриваю от безделья или лени (двигателей прогресса).
В выборе курить/не курить, для себя не вижу проблемы, но знаю тех кто очень сильно хочет бросить и ему надо бросить, но они не могут.
Я лишь могу выделить 2 составляющих успеха в отучении от какой-либо привычки:
1. найти замену.
2. занять себя чем-либо.
И это касается не только привычки курения, а подавляющего числа привычек.


P.S.
Что же до споров в данной теме, то процитирую стихи автора, который мне увы не известен:

А не лечи меня, лечащий врач -
Это тебе не поможет.
А не лечи меня, доктор!
Это тебя не спасет.
Хотя, все еще может быть,
Кто-то меня и умножит,
Но только не здесь и не сейчас,
И только не тот,
Который точно как и я,
Только наоборот...

Каждый сам выбирает что делать со своим телом. Печально другое, что те кто выбирает не курить вынуждены пассивно участвовать в курении. Например, если мой сосед выбирает курить,то я невольно чувствую эту вонь (для меня это не запах) и т.д., и т.п.
Так что если кому-то помогает чистить зубы, чтение спец. литературы, пластыри, жвачки, семечки, ТО делайте это! И пусть хотя бы месяц в "подъездах" будет чистый воздух.

ПС. а вообще разговоры в подобном ключе на тему кто как бросил курить, напоминает как мальчики в туалете меряются письками...

Ksana, отучи соседа от курения в подъезде!
Если не помогут слова, то огнетушитель очень помогает.


P.S. я хоть и курю, но тоже очень резко чувствую запах табачного дыма.

Ха, с какой стати курильщики, должны делать это, только птому чтобы в подъездах, которые ты зачем то написала в кавычках тебе не воняло?


я такой эгоизм редко встречаю. Если они все будут курить там, где ты не сможешь почувствовать вонь, то все ок, пусть так и будет?

Курить люди должны захотеть бросить потому что курение сокращает жизнь, увеличивает риск заболеваний раком.

Люди должны бросить курить потому что м должно быть интересно увидеть как их внуки замуж выходят и приводят у ним правнуков, а не потому что в подъездах, которых да, ты зачем то написала в кавычках ыы тебе и таким как ты не воняло

Есть миллион других фактов и факторов, сокращающих продолжительность жизни.

Полностью с тобой согласен и поэтому если я всё таки полностью брошу курить, то обратившемуся ко мне человеку, не буду рассказывать о вреде курения и высказывать о нём своё мнение, что типа он слабак и тряпка, а помогу дельным советом, так как сам знаю что это нелегко.
Лично я пока только смог ограничить потребление с двух пачек до несколько сигарет в день и это для меня уже такой результат как если бы сборная России по футболу прошла в финал, побеждая никаких нибудь команды слабаков которые по счастливой случайности попали к ней в группу, а настоящих действующих чемпионов.

Да не должны люди никому и ничего...Они могут, но не должны...
А увидеть,
Не...уж лучше я скурюсь вусмерть, чем такое видеть...

Короче заказал в магазине на диване по телеку электронную сигарету, а потом мне такую же штуку так задарили. А теперь мне оттуда прислали СМС, что посылка отправлена. Так что если кому надо обращайтесь ко мне. Посылка прийдет наложенным платежем, оплатить надо будет на почте 1613 рублей.

есть еще привычка у некоторых бросивших, когда кто-то рядом с ними начинает курить говорить ФУ ВОНЯЕТ, КАК ВЫ КУРИТЕ ЭТО ДЕРЬМО и отойди от меня ПРОЖЕШЬ МНЕ ЕЩЕ ОДЕЖДУ. а десяток лет не воняло человеку

respect, у меня мама сейчас так говорит...такой подбес..пффф

Вот кстати что что, а мне пофиг на эту движуху. Нормально переношу и отношусь, но стараюсь избегать конечно.

Но так не стоит говорить всё равно, потому как попахивает понтами недорогими...

Почитала. сигарету в коньяк уронила. пипец..

так бросать не по науке!!!!

Знакомые с Таиланда привезли:

Нажмите для просмотра прикрепленного файла
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
Нажмите для просмотра прикрепленного файла

Цена за пачку сигарет от 150 рублей на наши


Надо тоже бросать......

Фотки куда убедительнее надписей, ага.

как хорошо,что я не курю,а фото убелительные!!!

Может кому поможет. пачка таблеток TABEX помогла бросить курить. сейчас еще тянет иногда, но чето логика подсказывает, что не надо опять начинать.

motk, молодец!главное в ГОЛОВЕ!

Фото убедительно для внушаемых людей. Лично по мне так просто картинка. Подруга пыталась бросить курить с помощью таблеток "TABEX", не помогло. Пока сама не решила не хочу и все.

Ласковая, а надписи вообще не внушаемые.

Ласковая, там в инструкции так и написано: следует назначать только тогда, когда пациетн имеет серьезное намерение отказатся от курения.

Incognito,для меня нет. Мной много было чего прочитано о вреде курения и всего остального и как-то ничего не впечатлило. Я считаю, если человеку это нравится, то это не остановит.


Она имела эти намерения, а её муж особенно. А итог, курить она не бросила и ныкается от него

Это вам нравится курить или это образное выражение?

Я знаю много людей которым ЭТО действительно нравится.

это пока жаренный петух в попу не клюнет.

Ласковая, это они вам так говорят, а это не одно и тоже. Слово "нравится" в данном контексте вообще иллюзорно. Вот мне, например, нравится шоколад. Я могу съесть скажем, 3 батончика, после первого я так сказать заморю червячка (ну и выражение) + удовольствие, после второго я уталю чувство голода + удовольствие, ну и третий наверняка что бы насытиться + удовольствие. Я действительно получу удовольствие от этого, т.е. мне это нравится. Соответственно если человеку нравится курить, то после первой и вторая нипочём, ну и третья, так сказать, вообще в радость. Это так? Да не так! Позеленеет в лучшем случае, вывернет наизнанку тоже как вариант. По нему будет тупо видно, что нечему здесь нравится.

мне правда нравится курить )) но хочу бросить, нужен стимул =))

Incognito, это ваше субьективное мнени. Не всем нравится шоколад, он приторно ладкий Так же и это.