Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Посоветуйте тренажерный зал
Магаданский автофорум М49 > Общий форум > Гараж
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5
sold
28.2.2010, 16:03
Цитата(KaZaH_TIP @ 27.2.2010, 17:18) *
sold, а тел есть??я бы хотел записаться.. ka4ok.gif если мона то в лс..


тел.нет, это помещение Социума, окна выходят на Кольцевую,перекресток с Набережной,вход со двора,заходи и спрашивай не стесняйся.
Автогонщик
28.2.2010, 16:18
В экоцентре Сергей. Как тренер хороший. 3 дня в неделю. 1500 было.
Dron 2009
28.2.2010, 17:45
Цитата(Автогонщик @ 28.2.2010, 15:18) *
В экоцентре Сергей. Как тренер хороший. 3 дня в неделю. 1500 было.


Сергей Саныч зал хороший но попасть трудно к нему  2000 стоит и за прогулы может выгнать
KaRaPuZ
7.5.2010, 5:13
Что у нас нынче твориться на рынке оказания услуг культуризма? smile.gif Есть в городе нынче приличные места с норм железом и не шибко забитые по численности занимающихся?+ чтоб абонентка адекватная была.
Джам
23.6.2010, 12:26
во дворец спорта кто нибуть ходит, из наших форумчан? или я один только smile.gif)
Мастер
23.6.2010, 12:31
зал должен быть с титулованным тренером. особенно хорошо когда они мастера спорта либо чемпионы.... ато тк и будите 60 кг 10 лет жать..

А тренеров-теоретиков я тренирами не считаю
Ex3me
23.6.2010, 12:49
Мастер, понятия "спортсмен" и "тренер" вовсе не тождественны, совсем не обязательно, что хороший спорстмен будет хорошим тренером... Да и цели у всех разные, мне, к примеру, нафиг не впилось ставить олимпийские рекорды, нахрен мне тренировки а-ля "сборная по пауэлифтингу"???
Автогонщик
23.6.2010, 12:52
В экоцентре зал норм. Жена ходит давно. Там два тренера. Днем один, вечером другой. Три раза в неделю.1500-2000т.р.
Turich
12.9.2010, 18:01



Предлагаю делиться информацией о спортивных залах.

- Расположение, контактный телефон (если есть)

- Ф.И.О. тренера

- Стоимость абонентской платы в месяц

- Заинтересованность тренера в развитие подопечного

- Качество, количество тренажеров и ее загруженность

- общии впечатление.

Где лучше)










KaRaPuZ
12.9.2010, 18:05
Полезная темка....я в последнее время даже не вкурсе что, где, как....ждём что народ расскажет.

rondo
27.4.2011, 11:11
Подскажите местонахождение или телефоны, ценники: Дворец спорта, Грузденко на Набережной, 1, 15 школы, Юность, Ветерана?! Хожу в Металлист, ну чё то ценник в 2300 меня начал угнетать, учитывая , что занимаюсь по 3 часа в неделю
leha
27.4.2011, 11:29
rondo, короче с/к Сотник тебе в помощь,1200 в месяц,тренер мастер спорта и плюс еще 6 мастеров спорта в зале занимаются все подскажут и раскажут(15я школа возле желтой 9ти этажки на колымской)
х_х
27.4.2011, 11:46
в ветеране можно по тренировке платить а можно за месяц 1200 р.
motk
27.4.2011, 11:57
А с утра (9 00) залы работают? а то утром часик есть, балду пинаю, так лучше в зал пойти.

ЗЫ Олимпийские высоты перед собой не ставлю, так, для поднятия тонуса.

х_х
27.4.2011, 12:00
енергия вроде да, и бассейнsmile.gif в воде тоже можно много чего сделать
Ex3me
27.4.2011, 15:05
х_х, угу, со штангой поплавать...
rondo
28.4.2011, 18:20
Цитата
в ветеране можно по тренировке платить а можно за месяц 1200 р.

гед он расположен?
Ex3me
28.4.2011, 19:41
rondo, Девятиэтажка на перекрестке Лукса-Гагарина, в подвале, спросить Павла Валентиновича... Подвал тот, который ближе к проходу между домами... только боюсь тебя расстроить, так как зал недорогой и сейчас самый напряженный график наплыва новичков, желающих "стать как Арнольд" за 2 месяца и недорого, то может запросто отказать... впрочем, так везде сейчас, где доступно...
evro7
28.4.2011, 20:10
Еще есть миникардиозал, в ДК в Автотеке, состав: 2 беговые дорожки, тренажер-эллипс.
тел.89148521219
DEST
28.4.2011, 22:24
Вообщем, сколько людей - столько мнений. Я тоже отпишусь=)

Вообщем 15 школа, с/к СОТНИК, Новоселов Тимур. Я у него занимаюсь..

х_х
29.4.2011, 17:05
Цитата(Ex3me @ 27.4.2011, 14:05) *
х_х, угу, со штангой поплавать...

гыы


вообще советую всем и сам так делаю, при занятиях с отягощениями будь то паверлифтинг, тяжелая атлетика бодибилдинг, гормножелезняк, ходить раз в неделю в бассейн для восстановления позвоночника. жена у меня не верила в сие чудо, пока сама не начала ходить, пару раз уговаривал а на третий сама заявила пошли в басейн. При плавании позвоночник расслабляется разгружаются межпозвоночные хрящи, позвоночник растягивается, проходит искривление. может как то криво объясняю, но ортопеды (вреда правильно обозвал) советуют, прописывают как лечение...
Юська
15.6.2012, 22:39
Цитата(Fake`Girl @ 11.1.2010, 19:24) *
хожу в частную тренажерку, там вот прям все занятие за тобой следят и говорят как что делать - сделала неправильно - тут же подошел тренер и исправил.очень грамотная у него программа, я прям очень довольна.
группы небольшие по 6-7 человек максимум.
правда, дороговато - 2800р в месяц, но туда входит сауна каждую пятницу и солярий когда захочешь =) так что вполне даже и нормально выходит в конечном итоге.

если кому нужен номер телефона тренера - пишите в личку, тут контакты разбрасывать не буду.


Может кто подскажет,номер этого зала??? Заранее благодрю
asz67
16.6.2012, 11:28
Юська, ответил в личку.
*Мика*
16.6.2012, 18:26
Цитата(Юська @ 15.6.2012, 22:39) *
Может кто подскажет,номер этого зала??? Заранее благодрю


Без абонентской платы.Эффект 100%.Приятно и весело! tongue.gif


Юська
19.2.2014, 22:09
Цитата(Fake`Girl @ 11.1.2010, 19:24)хожу в частную тренажерку, там вот прям все занятие за тобой следят и говорят как что делать - сделала неправильно - тут же подошел тренер и исправил.очень грамотная у него программа, я прям очень довольна.
группы небольшие по 6-7 человек максимум.
правда, дороговато - 2800р в месяц, но туда входит сауна каждую пятницу и солярий когда захочешь =) так что вполне даже и нормально выходит в конечном итоге.

если кому нужен номер телефона тренера - пишите в личку, тут контакты разбрасывать не буду.


Поделитесь нормерком этого зала,пожалуйста.
Gagenn
19.2.2014, 22:36
Юська, цитата от 2010 года - думаете, актуально?
Юська
19.2.2014, 22:47
актуальна,зал работаетsmile.gifа вот номер потерялаsad.gif
Ex3me
19.2.2014, 23:12
Юська, ну, если Олег номер не сменил и очень надо, пишите в личку...smile.gif
asz67
20.2.2014, 9:28
Юська, написал в личку.
LLIAJIbHOu
25.2.2014, 14:16
Подскажите! В районе автотека есть тренажерные залы???
BERYMOR
26.2.2014, 8:30
Ближайший был в 15 школе в подвале. Бывший зал тяжелой атлетики. Но не знаю, в каком режиме и качестве он сейчас работает и работает ли вообще.
х_х
26.2.2014, 11:57
Цитата(Юська @ 19.2.2014, 21:47) *
актуальна,зал работает smile.gif а вот номер потеряла sad.gif


а вы можете описать зал? квадратуру, количество спортивный станков наличие гирь гантелей( желательно еще и по весам) покрытие пола?
Ходят и мужчины и женщины или он только женский?
по подробнее пожалуйста.
И попасть туда можно только через телефон который пересылают через ЛС?smile.gif
Bulkin2
26.2.2014, 15:19
покрытие пола, а на стенах обои или краска. с дуба рухнул?
Кейли
26.2.2014, 15:57
Цитата(х_х @ 26.2.2014, 10:57) *
а вы можете описать зал? квадратуру, количество спортивный станков наличие гирь гантелей( желательно еще и по весам) покрытие пола?
Ходят и мужчины и женщины или он только женский?
по подробнее пожалуйста.
И попасть туда можно только через телефон который пересылают через ЛС? smile.gif


мне тоже интересно...
DEST
26.2.2014, 15:59
Цитата(BERYMOR @ 26.2.2014, 7:30) *
Ближайший был в 15 школе в подвале. Бывший зал тяжелой атлетики. Но не знаю, в каком режиме и качестве он сейчас работает и работает ли вообще.


он уже не акутален. Нету лицензии
Gagenn
26.2.2014, 16:50
Цитата(Bulkin2 @ 26.2.2014, 14:19) *
покрытие пола, а на стенах обои или краска. с дуба рухнул?


вполне уместный вопрос для зала тяж. атлетики - про покрытие на полу. Причем тут дуб?
andrebos
26.2.2014, 23:42
Цитата(Кейли @ 26.2.2014, 14:57) *
мне тоже интересно...
и мне. жену надо определить куда-то.

х_х
27.2.2014, 15:25
Цитата(Bulkin2 @ 26.2.2014, 14:19) *
покрытие пола, а на стенах обои или краска. с дуба рухнул?


Почему рухнул.
на деревянном полу не удобно работать со штангой, деформация пола происходит.
на полу с резиновыми плитами если они не уложены плотно, если занимаешься в тонкой обуви (в спец обуви) можно запнуться, оступиться. Да, и скамейку бывает ставишь она на перекосах шатается.
Если пол каменный то зачастую холод от пола идет.
Тут очень много нюансов smile.gif
и так же по тренажерам. Тренажер для приседания и рама для приседания сильно различаются по безопасности.
Bulkin2
27.2.2014, 18:35
ну простите кого обидел. в том зале насколько помню обычные полы, местами провалы. с 200 кг я бы не рискнул присесть.
asz67
27.2.2014, 22:11
Цитата(х_х @ 26.2.2014, 11:57) *
а вы можете описать зал? квадратуру, количество спортивный станков наличие гирь гантелей( желательно еще и по весам) покрытие пола?
Ходят и мужчины и женщины или он только женский?
по подробнее пожалуйста.
И попасть туда можно только через телефон который пересылают через ЛС? smile.gif

Можем и описать. Зал находится в подвале. Ну и не совсем зал, а небольшой комплекс куда входит сам тренажерный зал, раздевалка, электрическая сауна, душевая, ванна-джакузи (никто не пользуется почему-то), солярий (2 горизонтала), комната отдыха (бильярд, телевизор, холодильник, микроволновка, поттер, мягкий уголок). В основном группы женские, есть 2-е мужские (одна дневная - не знаю даже в какое время, другая (в которую я хожу) - вечерняя с 20-00 до 22-00 по пн, ср и пт. Сауна по пятницам и субботам.


Тренажерка маленькая. Навскидку метров 20-25 квадратных. Более-менее комфортно заниматься, когда народу не более 6. Но бывает и 7, и 8. Обычно разбиваемся на пары-тройки. Пол цементный, застелен ковровым покрытием. Занимаемся практически все босиком.

2 комбинированных станка: один - вертикальная тяга, жим-тяга сидя горизонтальный, жим стоя, жим сидя ногами горизонтальный, "бабочка", на трицепс бедра; второй - жим лежа регулируемый, вертикальная тяга вниз, вертикальная тяга вверх, горизонтальная тяга, "бабочка", на бицепс-трицепс бедра.

Скамья со стойками для штанги, штанга американка (небольшая - в сумме 140 или 160 кг), пары гантель по 2, 6, 8, 10, 16, 28 кг. Набор из 2-х пар разборных гантель, плюс короткие кривой и прямой грифы.

Стойка турник-брусья. Шведская стенка с турником для разных хватов. Горизонтальная скамья. Скамья для гиперэкстензии.

2 велосипеда, степпер, беговая дорожка. В центре крюк для подвешивания строп-цепочек. Плюс инструмент для занятий purmotion (подсмотренный Олегом в интернете и Олегом же воплощенным в жизнь).

Ну и по мелочи - скакалки, обручи, гимнастические мячи и т.п. Телевизор. Зеркала.

В это зал ходят люди не для того, чтоб стать супер-качками, для этого как минимум мало железа. Ходят, чтобы подтянуть фигуру, укрепить здоровье. Пообщаться, наконец.

Я хожу в зал уже 4 года и вполне доволен.

А телефон да, только через ЛС.

maldyak
27.2.2014, 22:55
Сделал себе тренажерный зал дома. Есть велотренажер, тренажер для гиперэкстензии и пресса, разборные гантели, штанга (пока с небольшим набором весов) со скамьей. Хватает для начинающего.




Маринеро
27.2.2014, 23:12
Меня тоже интересуют залы, с радостью бы походила, а то жирная стала...худеть надо
asz67
28.2.2014, 11:39
Страничка с фото и контактами описанного мною зала:
http://gc-department.ru/index.php?newsid=11
LeoNordStar
10.3.2014, 7:46
Ссылка не работает.
Nero
13.3.2014, 17:22
LeoNordStar, работает
Женя Кузина
13.3.2014, 20:32
И у меня работает!
Женя Кузина
15.3.2014, 12:41
Цитата(asz67 @ 27.2.2014, 21:11)
1085145[/url]']
Можем и описать. Зал находится в подвале. Ну и не совсем зал, а небольшой комплекс куда входит сам тренажерный зал, раздевалка, электрическая сауна, душевая, ванна-джакузи (никто не пользуется почему-то), солярий (2 горизонтала), комната отдыха (бильярд, телевизор, холодильник, микроволновка, поттер, мягкий уголок). В основном группы женские, есть 2-е мужские (одна дневная - не знаю даже в какое время, другая (в которую я хожу) - вечерняя с 20-00 до 22-00 по пн, ср и пт. Сауна по пятницам и субботам.


Тренажерка маленькая. Навскидку метров 20-25 квадратных. Более-менее комфортно заниматься, когда народу не более 6. Но бывает и 7, и 8. Обычно разбиваемся на пары-тройки. Пол цементный, застелен ковровым покрытием. Занимаемся практически все босиком.

2 комбинированных станка: один - вертикальная тяга, жим-тяга сидя горизонтальный, жим стоя, жим сидя ногами горизонтальный, "бабочка", на трицепс бедра; второй - жим лежа регулируемый, вертикальная тяга вниз, вертикальная тяга вверх, горизонтальная тяга, "бабочка", на бицепс-трицепс бедра.

Скамья со стойками для штанги, штанга американка (небольшая - в сумме 140 или 160 кг), пары гантель по 2, 6, 8, 10, 16, 28 кг. Набор из 2-х пар разборных гантель, плюс короткие кривой и прямой грифы.

Стойка турник-брусья. Шведская стенка с турником для разных хватов. Горизонтальная скамья. Скамья для гиперэкстензии.

2 велосипеда, степпер, беговая дорожка. В центре крюк для подвешивания строп-цепочек. Плюс инструмент для занятий purmotion (подсмотренный Олегом в интернете и Олегом же воплощенным в жизнь).

Ну и по мелочи - скакалки, обручи, гимнастические мячи и т.п. Телевизор. Зеркала.

В это зал ходят люди не для того, чтоб стать супер-качками, для этого как минимум мало железа. Ходят, чтобы подтянуть фигуру, укрепить здоровье. Пообщаться, наконец.

Я хожу в зал уже 4 года и вполне доволен.

А телефон да, только через ЛС.

Записался! Буду теперь ходить , за здоровьем следить!
Юлия
24.3.2014, 18:34
а можно тоже телефончик?=)) хотим с девочками походить)))
Маринеро
24.3.2014, 23:12
а какой лучше энергия или викинг?
Bulkin2
25.3.2014, 22:29
Маринеро приходи в викинг )))
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Русская версия IP.Board © 2001-2025 IPS, Inc.